La balance affiche 80kg aujourd'hui.

Pas de petit déj car grasse mat (ça fait du bien !!)

Repas du midi :
- Salade de poulet, tomates, concombres, courgettes et un oeuf dur 🍅🍅
- un yaourt à la vanille

Repas du soir :
- Omelette aux épinards et courgettes
- une compote 🍎🍓

+ 20 min d'abdos, 15 min de squats
✔✌🔝
Et 2h de marche en bord de mer..

Je suis ko !
A demain pour de nouvelles aventures!