Bonsoir 😊

La balance affiche 80,3 kg aujourd'hui.
Soit -2,9 kg en moins depuis lundi 💪

Petit déj :
- Thé au citron 🍋
- Smoothie fraise banane 🍓 🍌
- 2 galettes de riz complet

Repas du midi :
- Salade de lentilles, dès de jambon, carottes et tomates 🍅
- Pêche 🍑

Repas du soir :
- Salade de céleri, radis et tomates 🍅
- Steak haché et purée de brocolis

+ 20 min d'abdos, 15 min de squats
✔✌🔝
Et 2h30 de shopping (oui ça compte comme de l'exercice physique 😜)