Mercredi 20 Mai : jour 3

La balance affiche 81,5 kg aujourd'hui. Petit déj : - Verre d'eau citronné - Thé à la vanille - Smoothie fruits exotiques Repas du midi : - 2 tranches de jambon roulées à la macédoine de légumes mélangée à du fromage blanc et petite salade verte 🌿🍅 - Smoothie aux fruits exotiques 🍍 Repas du soir : - Salade composée : salade, tomates cerises, maïs, thon, oeuf dur et mozza 🍅🌽🐟 - Thé au citron 🍋 + 20 min d'abdos, 15 min de squats ✔ vidéos de fitness piquées sur YouTube qui vont remplacer ma routine prévue. En plus il y a une coach virtuelle, c'est vachement plus sympa de suivre ses mouvements plutôt que de le faire en solo ✌🔝 ♡