Premier jour de "régime", déjà le ventre qui crie famine au réveil...
Première pesée : 83,2 kg au compteur.
Ça pique les yeux dès le réveil ⏰

Un petit déj rapide, il est déjà 11h donc pas besoin de manger :
- un verre d'eau chaude avec le jus d'un citron et un thé à la pêche.

Repas du midi :
- Cuisse de poulet à l'orange 🍗🍊
- Gratin de courgette et ravioles

Petite fringale de l'aprèm :
- un thé 🍵
- une compote

Repas du soir :
- Salade, dés de poulet marinés au curry, tomates cerises, tagliatelles de courgettes 🍜
- yaourt nature

Première journée au top de la motivation, un peu faim dans l'après midi mais je tiens bon!